Se conoce científicamente como Moringa oleífera, pero se le conoce comúnmente como el árbol de la vida, gracias a sus enormes propiedades medicinales. La moringa tiene una elevada cantidad de vitaminas y minerales,entre ellas: hierro, carotenoides, vitamina C, polifenoles y quercetina, que le brindan un efecto antiinflamatorio y antioxidante.
La parte de la plata más empleada es la hoja. Sus utilidades terapéuticas son múltiples: para mejorar la respiración, reducir el estrés, la pérdida de peso y hasta controlar los niveles de glucosa en sangre.
Composición de nutrientesde la Moringa
La composición nutricional por cada 100 g de moringa en polvo es: proteínas, carbohidratos, fibras, Vitamina, Hierro
Calcio, Sodio
Propiedades y beneficios de la moringa
Te preguntarás , ¿qué enfermedades puede tratar la moringa?
Es útil para la prevención de la diabetes. Esto se debe a su propiedad de regulación del estrés oxidativo y a la vez beneficia la reducción de los niveles de azúcar en sangre.
Protección del corazón. Debido a que, es abundante en fibras, se emplea además para suprimir la absorción de colesterol en el intestino, además, sus compuestos antioxidantes como la quercetina y polifenoles, minimizan el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
Contribuye a las defensas del cuerpo humano
Protege y nutre la piel. Su aporte de vitaminas A y C y del complejo B es admirable.
Propiedades de la moringa
Efecto antioxidante.
Es antiinflamatoria.
Posee um papel ejemplar como analgésico.
Se cree que es un buen vasodilatador.
Es un magnífico antibiótico.
Resultados beneficiosos de la moringa para el organismo humano.
Es una excelente fuente de nutrición. la moriga tiene proteínas, grasas, vitaminas y minerales imprescindibles para el correcto crecimiento y desarrollo del niño. Por otra parte, tiene una excelente ventaja pues es una planta muy sencilla para si crecimiento y risiste la sequía.
Es utilizado para purificar agua.
Es útil para regular la tensión arterial.
Es útil además para la prevención la anemia.
Existen diferentes formas de emplear la Moringa, podemos recomemdar las siguientes:
Té de moringa. Es el tipo más empleado de consumo, porque es rápido y fácil de preparar , pudiendo ingerirse en cualquier horario del día.
Cápsulas. Se consumen de 1 a 2.
Polvo. Se recomienda entre 1/2 a 1 cucharadita al día.
Es importante hacer una consulta con a un fitoterapeuta o un médico antes de ingerirla.